曾经的我，就是千千万万个普通打工人中的缩影，疲惫亚健康的打工人。一直在小企业上班，每天久坐、加班、对着电脑，日复一日重复枯燥的工作。那几年，我的身体状态特别差，整个人都处于严重亚健康。
 
       每天起床浑身僵硬、肩膀沉重、腰背酸痛，久坐一会儿腰就直不起来。精神状态更是低迷，容易疲惫、焦虑、气色暗沉，不爱打扮、不爱社交，对生活没有期待，每天只是机械地上班、下班、睡觉。那时候我常常觉得：日子就这样了，平平无奇，身体疲惫，生活枯燥。偶然的机会，我接触到了瑜伽。最开始我只是想缓解腰痛、改善身体的不舒服。并没有想过改变人生，只是单纯想让自己舒服一点。但坚持练习之后，我的变化，连我自己都感到意外。
 
       从前经常困扰我的腰酸背痛、肩颈僵硬，慢慢消失了。僵硬的身体被慢慢打开，气血通畅了，整个人不再疲惫乏力。随之改变的，是我的精神面貌。瑜伽让人安静、让人松弛。从前焦虑浮躁的我，慢慢变得沉稳、从容、有耐心。体态挺直了、气质舒展了，眼神不再疲惫无光，整个人变得干净、温柔、自信。
 
       原来一个人的状态变好，真的不是靠化妆，不是靠穿搭，是身体通透、内心安稳带来的自然发光。更幸运的是，在我慢慢变好的路上，我还遇见了爱与被爱。以前的我，疲惫、消极、不自信，连好好爱自己都做不到，更不敢期待爱情。但当我开始坚持练习瑜伽、自律生活、体态变好、心态向阳之后，我整个人的磁场都变了。我终于活成了松弛、温柔、积极的样子，也吸引来了温柔真诚的人。

        我终于明白：人先自愈，而后爱人；人先变好，而后遇见美好。
 
       瑜伽带给我的，从来不止柔软的身体。它治愈了我的亚健康，拯救了我的疲惫人生，改变了我的气质状态，甚至圆满了我的生活。果没有遇见瑜伽，我大概还是那个每天腰酸背痛、精神憔悴、对生活麻木的打工人。很庆幸，我在普通琐碎的生活里，给自己开启了一次蜕变。未来，继续瑜伽、继续热爱、继续温柔生活、好好爱人、好好生活。
 
       原来，你变好的那一刻，生活就开始偏爱你。